瑜伽垫宽度60和80哪个适合?

瑜伽垫宽度60厘米适合身材瘦小或空间有限的人，80厘米则适合身材较高或需要更大活动范围的人。

对比

60厘米瑜伽垫：宽度较窄，节省存放空间，适合做基础动作如坐姿或简单拉伸。但做大幅度动作如战士式时容易超出垫面，需要频繁调整位置。重量轻，携带方便，适合旅行或小户型家庭。

80厘米瑜伽垫：宽度充足，做任何动作都不会超出垫面，稳定性更好。适合身材高大的人或需要更多横向空间的动作如下犬式。存放时占用空间较大，重量也稍重，不适合频繁携带。