金沙河麦麸和五得利麸皮哪个好?

金沙河麦麸和五得利麸皮各有优势，选择取决于具体需求。金沙河麦麸纤维含量较高，适合注重肠道健康的人群；五得利麸皮蛋白质含量更丰富，适合需要补充蛋白质的人。两者价格相近，可根据个人饮食偏好决定。

对比

金沙河麦麸：这款麸皮的纤维含量达到30以上，有助于促进肠道蠕动，适合便秘人群。口感偏粗，适合加入粥或面包中增加饱腹感。每100克热量约200大卡，适合控制体重的人。包装密封性好，保存时间较长，适合家庭日常使用。

五得利麸皮：蛋白质含量超过25，比金沙河高出约5，适合健身或需要高蛋白饮食的人。质地更细腻，冲泡后口感顺滑，容易消化吸收。每100克含钙量80毫克，适合需要补充矿物质的人。价格略低，性价比高，适合大量购买。