反光板和补光灯哪个好 反光板和补光灯能一起用吗?

反光板和补光灯各有优势，选择取决于拍摄场景。反光板利用自然光反射，适合户外或光线充足的环境，成本低且便携。补光灯主动发光，能在弱光或逆光条件下提供稳定光源，适合室内或夜间拍摄。两者可以一起使用，反光板辅助填充阴影，补光灯主光源，效果更自然。

对比

反光板：依靠自然光反射，操作简单，无需电力，适合户外拍摄。体积小易携带，价格便宜，几百元就能买到。但受天气影响大，阴天效果差，无法独立创造光源。适合人像静物拍摄，能提亮暗部，减少阴影。

补光灯：主动发光，不受环境光限制，适合室内夜间拍摄。亮度可调节，色温可选，价格从几百到几千元不等。需要电源供电，携带稍重。能独立创造光源，适合视频拍摄或光线不足的场景。但使用不当容易造成过曝，需调整角度和距离。