led与白炽灯与节能灯哪个更护眼?

LED灯更护眼，因为它不含紫外线和红外线，光线稳定，频闪少。白炽灯虽然光线柔和，但发热高，易产生眩光。节能灯含有微量汞，频闪问题较明显，长期使用可能对眼睛造成负担。

对比

LED灯：LED灯采用冷光源，工作时温度低，不会释放有害物质。光线接近自然光，蓝光含量低，适合长时间阅读或工作。寿命长达2万小时以上，使用成本更低。适合家庭、办公室等需要长时间照明的场所。

白炽灯：白炽灯发光原理简单，光线温暖自然，对眼睛刺激小。但能耗高，90%以上电能转化为热能，夏季使用会增加室内温度。寿命短，约1000小时，需频繁更换。适合氛围照明，不适合长时间使用。