认养一头牛酸奶和纯牛奶哪个好?

认养一头牛酸奶和纯牛奶各有优势。酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，适合消化功能较弱的人。纯牛奶蛋白质和钙含量高，适合需要补充营养的人群。选择取决于个人需求和身体状况。

对比

认养一头牛酸奶：采用优质奶源发酵而成，保留了牛奶的营养成分，同时添加了活性益生菌。每100毫升含3.5克蛋白质，钙含量达到120毫克。口感酸甜，适合早餐搭配或作为零食。冷藏保存保质期7天，开封后需尽快饮用。

认养一头牛纯牛奶：采用生牛乳直接加工，未经过发酵处理。每100毫升含3.6克蛋白质，钙含量为110毫克。口感醇厚，适合直接饮用或搭配麦片。常温保存保质期6个月，方便携带和储存。