黄金和白银哪个有保健作用?

黄金和白银在传统中医和民间疗法中都有一定保健作用，但白银的抗菌消炎效果更明显，而黄金更多用于装饰和象征。

对比

黄金：黄金质地稳定，不易与体液发生反应，古人认为它能安神定惊。现代医学发现黄金纳米颗粒可能有抗炎作用，但实际保健效果有限。黄金首饰常被用来装饰，其保健价值更多体现在心理层面，比如佩戴黄金饰品能增强自信心。黄金价格较高，普通家庭难以长期用于保健。

白银：白银具有天然抗菌性，古人用银器盛水可以杀菌。现代研究证实，银离子能抑制细菌生长，对皮肤伤口有愈合作用。银手镯、银碗等制品在民间被广泛用于保健，比如小孩佩戴银饰能防中暑。白银价格亲民，普通家庭容易接受，保健效果也比黄金更直接实用。