滑雪双板和单板哪个难?

滑雪双板和单板各有难度，新手入门时双板更容易掌握平衡，单板则需要更多核心力量。双板转向更直观，适合快速学习基础；单板滑行更灵活，但摔跤次数更多。长期来看，单板进阶动作更难掌握，双板则要适应不同雪况。

对比

双板：双板双脚分开站立，重心分布均匀，新手容易站稳。转弯时只需调整雪板角度，动作简单直观。初学者3-5天就能基本滑行，适合追求快速体验的人。但高速滑行时对腿部力量要求高，深雪或陡坡需要更多技巧。

单板：单板双脚固定在一块板上，初期平衡感差，容易摔跤。需要反复练习单脚滑行和落叶飘，新手通常需要1周以上才能流畅滑行。优点是转身灵活，适合玩花式动作，但陡坡或冰面难度更大，对核心力量和协调性要求极高。