百花蜂蜜与洋槐蜂蜜哪个好些?

百花蜂蜜和洋槐蜂蜜各有特色，选择取决于个人需求。百花蜂蜜味道丰富，营养全面；洋槐蜂蜜色泽清亮，口感清甜。

对比

百花蜂蜜：由多种花蜜混合而成，颜色呈琥珀色，带有淡淡花香。含有多种矿物质和维生素，适合日常滋补。每100克约含80克糖分，热量较高，适合体力劳动者或需要快速补充能量的人群。

洋槐蜂蜜：由洋槐花蜜制成，水白色或浅黄色，味道清甜不腻。葡萄糖含量高，易被人体吸收，适合熬夜或消化不良的人。每100克约含75克糖分，热量稍低，更适合注重健康饮食的人群。