400米哪个跑道更好跑?

400米跑道的第3、4道更好跑，因为弯道倾斜度适中，离心力影响小，直线距离长，利于保持速度。

对比

第1、2道：弯道半径小，运动员需要大幅减速过弯，离心力强，体能消耗大。直线段短，难以发挥速度优势。全程需频繁调整节奏，容易疲劳。

第5、6道：弯道半径大，离心力减弱，但直线段短，加速空间有限。过弯时身体倾斜角度小，但全程需维持较高速度，对耐力要求极高。弯道与直线衔接处易出现速度波动。