西藏和尼泊尔紫外线哪个强?

西藏的紫外线比尼泊尔更强，因为西藏海拔更高，空气更稀薄，阳光穿透大气层的距离更短，紫外线强度更大。

对比

西藏：平均海拔超过4000米，空气稀薄，臭氧层对紫外线的过滤作用减弱。高原地区雪地反射紫外线，强度可达平原的3倍以上。夏季正午紫外线指数经常超过10，长时间暴露容易晒伤皮肤。

尼泊尔：虽然也有高山地区，但整体海拔低于西藏，部分地区地形遮挡阳光。紫外线强度较高，但相比西藏稍弱，尤其在加德满都等谷地，城市建筑和植被提供一定防护。