中考跳绳和跳远哪个简单?

中考跳绳比跳远更简单。跳绳只需要掌握基本节奏和协调性，练习场地要求小，适合日常训练。跳远需要爆发力、技巧和身体协调，对力量和姿势要求更高，失误风险大。

对比

跳绳：跳绳练习门槛低，一根绳子就能开始。每天练习10分钟，一周就能掌握基本节奏。考试时连续跳绳，失误一次影响较小，容易达到满分标准。体重轻的学生也能通过练习快速提高成绩。

跳远：跳远需要腿部力量和爆发力，训练时容易受伤。起跳角度、摆臂动作细节多，调整过程复杂。考试时一次失误直接影响成绩，体重大的学生更有优势，但技术不熟练很难达标。