断联最好的方式删除还是无视?

断联最好的方式是删除。删除能彻底清除对方的存在，避免反复查看旧消息引发情绪波动。无视只是表面处理，信息仍会留在视线里，容易让人忍不住去关注。删除代表真正放下，无视则可能藏着未了结的心思。

对比

删除：删除后对方的所有痕迹都会消失，聊天记录、联系方式全被清理干净。手机界面不再出现对方的信息，减少触景生情的可能。这个过程像彻底打扫房间，把所有旧物都扔掉，空间变空了，心也能轻松一些。数字时代，删除是最直接断联的动作，不留余地。

无视：无视是把对方的信息留着，但故意不去看、不回复。对方的消息躺在列表里，像没拆的信件。时间久了，这些未读消息会堆积，手机提醒频繁出现，反而让人更在意。无视需要持续克制，每次看到消息都要提醒自己别点开，心理负担其实更大。