mma和拳击哪个厉害?

MMA和拳击各有厉害之处，具体取决于比赛规则和选手技能。MMA允许使用多种武术技术，涵盖站立打击和地面缠斗，适应性强；拳击专注于拳头攻击，步伐和闪避技巧精湛。两者在不同领域都有顶尖选手，难以直接比较高低。

对比

MMA：综合格斗结合了拳击、泰拳、柔术等多种技术，选手需要掌握站立打击和地面控制两种能力。比赛节奏快，攻防转换频繁，选手体能要求全面。例如，选手可能在一回合内使用拳腿攻击，下一回合又进行地面缠斗，技术多样性让比赛充满变数。

拳击：作为纯粹的站立打击运动，拳击强调拳法精准度和头部移动。选手通过步伐调整距离，利用刺拳、勾拳等组合进攻。防守时依靠闪避和格挡，比赛节奏相对稳定。一回合3分钟，选手需要合理分配体力，在关键时刻爆发力量。