羽毛球与篮球哪个累?

羽毛球和篮球都挺累的，但累的方式不一样。羽毛球需要快速移动和爆发力，一场比赛可能跑几千步；篮球对抗性强，跑动距离更长，还经常要跳。具体哪个更累，看个人体能和运动习惯。

对比

羽毛球：一场单打比赛，球员要不断在场地上前后左右移动，每拍击球都需要快速反应和发力。平均每局比赛跑动距离超过1公里，挥拍次数能达到几百次，对心肺功能和手腕力量要求很高。打完一场，全身肌肉都会酸痛。

篮球：比赛时间更长，全场跑动距离能到5公里以上。需要频繁跳跃抢篮板、盖帽，还要和对手身体对抗。运球、传球、投篮等动作持续进行，对膝盖和脚踝的压力很大。打完整场，腿脚会特别沉重。