台灯灯光是顺光好还是逆光好?

台灯灯光顺光更好，能减少阴影，让光线均匀覆盖书本或工作区域，保护眼睛，避免视觉疲劳。

对比

顺光：光线从正面照射，书本上的字迹清晰可见，没有暗角或阴影遮挡。眼睛直接面对光源，不会因光线刺眼而眯眼。长时间阅读时，眼睛不易酸胀，适合学生或需要专注工作的人。台灯放在书桌左前方，右手写字不会挡光。

逆光：光线从背后照射，身体或手臂会在书本上投下阴影，字迹变得模糊。眼睛需要不断适应明暗变化，容易导致干涩或头痛。台灯放在身后时，光线直射眼睛，反而让人不适，影响阅读效率。