九阳豆浆机豆浆与牛奶哪个更适合中国人?

九阳豆浆机制作的豆浆更适合中国人。豆浆源于中国传统饮食，符合国人体质和饮食习惯，而牛奶是外来饮品，部分国人饮用后易出现不适。

对比

豆浆：豆浆以黄豆为原料，富含植物蛋白和膳食纤维，不含胆固醇，适合乳糖不耐受人群。九阳豆浆机操作简单，现做现喝，保留营养，一杯约含8克蛋白质，热量低，适合早餐搭配馒头或包子，长期饮用有助于调节血脂。

牛奶：牛奶含钙量高，一杯约含200毫克钙，适合骨骼发育需求。但牛奶中的乳糖和动物蛋白部分国人难以消化，易导致腹胀或腹泻。牛奶需冷藏保存，开封后需尽快饮用，不如豆浆方便。