夜间模式和日间模式哪个更护眼?

夜间模式更护眼，因为它减少了屏幕发出的蓝光，降低了眼睛在黑暗环境中的疲劳感。日间模式在白天使用时更自然，但长时间盯着亮屏容易导致眼睛干涩。

对比

夜间模式：屏幕色调偏暖，蓝光含量低，适合在晚上或光线较暗的环境中使用。它能减少眼睛刺痛和干涩的感觉，尤其适合长时间使用电子设备的人。开启后，画面整体变暗，文字和背景对比度柔和，眼睛不容易感到疲劳。

日间模式：屏幕色调偏冷，亮度较高，在白天光线充足时显示效果更清晰。蓝光含量较高，长时间盯着屏幕会让眼睛更容易疲劳，特别是在光线不足的环境下使用时，眼睛需要更用力聚焦，反而加重负担。