七星鱼性温还是凉?

七星鱼性凉，适合夏天食用，有清热解暑的作用。

对比

七星鱼：七星鱼生活在清澈的水域，肉质细嫩，味道清淡。它的性凉特点可以帮助人体降火，特别适合容易上火的人食用。烹饪时清蒸或煮汤最能保留它的凉性，每次食用150克左右效果较好。

其他常见鱼类：比如草鱼性温，多吃容易增加体内热量，适合秋冬季节食用。草鱼的肉质较紧实，味道鲜美，适合红烧或炖煮，每次200克左右能满足营养需求。相比之下，七星鱼更适合需要清热的人群，而草鱼则更适合需要温补的人。