补光灯和闪光灯哪个更实用测评?

补光灯更适合日常拍摄，比如拍美食、直播或者家庭视频，光线稳定自然，不会让人突然眨眼。闪光灯适合光线特别暗的环境，比如夜晚户外或者演唱会，能瞬间照亮远处的物体，但容易过曝或造成阴影。

对比

补光灯：补光灯持续发光，光线柔和，适合近距离拍摄。手机支架装个小补光灯，拍视频时脸部不会暗，还能调节亮度。价格便宜，几十块就能买，充电后能用几个小时。缺点是远距离效果差，强光下作用有限。

闪光灯：闪光灯瞬间发光，亮度高，能照亮几米外的物体。专业相机外接闪光灯，拍摄夜景时画面清晰。缺点是光线硬，容易让照片反光，人物表情僵硬。电池消耗快，一次闪光后需要等待充电，不适合连续拍摄。