龙井茶和普洱茶哪个上火?

龙井茶性偏凉，不易上火；普洱茶分生熟，生茶性凉，熟茶性温，熟茶过量可能上火。

对比

龙井茶：龙井茶属于绿茶，未经发酵，茶性偏凉。饮用后能清热解暑，适合夏季或体质偏热的人。每天喝3-4杯龙井，既能提神又不易引起上火。它的茶汤清亮，口感鲜爽，对肠胃刺激小，适合长期饮用。

普洱茶：普洱茶分生茶和熟茶。生茶性凉，类似龙井；熟茶经过发酵，茶性温热。熟茶喝多了容易让人感到口干、喉咙痛，甚至便秘。如果一天喝超过5杯熟茶，体质偏热的人可能会上火。生茶则相对温和，不易上火。