跳舞和弹吉他哪个好?

跳舞和弹吉他各有好处，选择哪个更好取决于个人兴趣和目标。跳舞能锻炼身体，让人保持活力；弹吉他则培养音乐感和耐心。喜欢动的人适合跳舞，喜欢安静的人可能更适合弹吉他。

对比

跳舞：跳舞是一种全身运动，能增强心肺功能，提高身体协调性。每周跳3次舞，每次30分钟，可以消耗约200卡路里。跳舞还能释放压力，让人心情愉快，适合喜欢社交和表达情感的人。不需要太多设备，一双舒适的运动鞋就能开始。

弹吉他：弹吉他需要手指灵活性和专注力，长期练习能提升手眼协调能力。每天练习15分钟，3周后就能弹简单歌曲。吉他便携，随时随地都能练习，还能创作属于自己的音乐。适合喜欢安静、享受独处时光的人，入门成本相对较低。