陆军和武警哪个训练强度大?

陆军训练强度整体大于武警。陆军以作战为核心，训练内容涵盖野外生存、战术协同和实战演练，每日训练时间超过6小时，负重行军常达30公里以上。武警侧重处突维稳，训练以体能和技能为主，每日训练约4小时，负重行军一般在20公里以内。

对比

陆军：陆军训练聚焦战场环境，模拟实战中的高强度对抗，包括长途奔袭、战术渗透和火力打击。士兵需掌握枪械操作、爆破技术和战场救护，训练周期长达半年，考核标准严格，淘汰率超过一成。夜间训练和恶劣天气下的适应性训练是常态，全年训练天数超过300天。

武警：武警训练侧重快速反应和群体控制，内容包括格斗技巧、防暴战术和救援技能。训练强度以短期高强度为主，单次训练时长不超过3小时，注重爆发力和灵活性。考核侧重技能熟练度，体能要求相对宽松，全年训练天数约250天，实战演练频率低于陆军。