踏步机和走步机哪个好?

踏步机和走步机各有优势，选择哪个好取决于你的健身目标和空间条件。踏步机结构简单，体积小，适合小户型或需要移动的家庭，价格也更亲民。走步机功能更丰富，带有坡度调节和多种运动模式，适合追求多样化训练的人。如果你注重性价比和灵活性，踏步机更合适；如果希望体验更全面的锻炼，走步机更好。

对比

踏步机：踏步机设计紧凑，占地面积不到1平方米，方便放在阳台或床边。它模拟上下楼梯的动作，主要锻炼腿部肌肉和心肺功能，操作简单，老人也能轻松上手。价格多在500到1500元之间，维护成本低，适合预算有限或空间有限的家庭。缺点是功能单一，长期使用容易感到单调。

走步机：走步机机身更大，长度约1.2米，宽度0.6米，需要预留足够空间。它支持速度调节和坡度变化，能模拟平地行走、爬坡等不同场景，锻炼范围更广，适合减脂和塑形。价格通常在2000到5000元，部分高端型号还配有显示屏和心率监测功能。缺点是价格较高，移动和存放不太方便。