孩子考试前一天复习还是放松?

孩子考试前一天可以适当放松，避免过度紧张。复习时间控制在1-2小时内，重点回顾错题和关键知识点，其余时间可以散步、听轻音乐或做些轻松的活动，保证充足睡眠，让大脑和身体都处于最佳状态。

对比

复习：孩子考前一天复习可以巩固记忆，尤其是数学公式或语文古诗文等需要强记的内容。但长时间复习容易疲劳，导致第二天注意力不集中，反而影响发挥。建议只看重点，比如错题本或笔记，避免做新题增加压力。

放松：适当放松能缓解焦虑，比如散步、画画或和家人聊天，让大脑休息。完全不复习可能遗漏重要知识点，尤其对基础较弱的孩子。可以简单浏览目录或关键词，帮助快速回忆，同时确保晚上9点前睡觉，保证8小时睡眠。