唐朝时突厥吐蕃哪个更厉害?

唐朝时突厥和吐蕃都很强大，但吐蕃更厉害。吐蕃控制了青藏高原，兵力达30万，多次攻占唐朝西部城池，甚至攻破长安。突厥虽然也是草原霸主，但主要威胁唐朝北方，影响力不如吐蕃广泛。

对比

突厥：突厥以骑兵为主，擅长快速突袭，控制蒙古高原和西域，兵力约20万。他们与唐朝多次交战，但被唐太宗击败后分裂，势力逐渐减弱。突厥更注重草原霸权，对中原腹地威胁有限。

吐蕃：吐蕃占据青藏高原，地形险要，兵力雄厚。松赞干布时期统一西藏，与唐朝和亲后仍保持扩张，攻占河西走廊、安西四镇，甚至一度占领长安。吐蕃的军事、经济实力更强，对唐朝西部构成持续压力。