宜昌和十堰哪个城市人多些?

宜昌市人口多于十堰市。根据最新数据，宜昌常住人口约500万，十堰约330万。

对比

宜昌：位于长江中游，是湖北省域副中心城市。人口规模较大，主城区人口超过100万。经济发展较快，港口物流、水电产业发达，吸引了周边人口流入。教育医疗资源丰富，有3所高校和多所三甲医院，城市基础设施完善。

十堰：地处鄂西北，是汽车工业城市。人口集中在主城区，约80万。经济以汽车制造为主，产业相对单一，近年人口增长缓慢。山地地形限制了城市扩张，周边地区人口外流较多。医疗教育资源较少，仅有1所本科院校和少量三甲医院。