滑雪单板和双板哪个简单?

滑雪单板和双板哪个简单，取决于学习者的身体协调性和平衡感。双板上手更快，双脚固定在两个雪板上，稳定性高，适合初学者快速掌握基本滑行。单板需要更强的核心力量和平衡能力，初期容易摔跤，但熟练后灵活性更好。

对比

双板：双板分开站立，像走路一样自然，重心分散在两只脚上，初学者容易找到平衡。转弯时只需调整膝盖和雪板角度，动作简单，一般3-5天就能滑初级道。雪鞋较硬，支撑性好，适合长时间滑行。

单板：单板需要侧身站立，一只脚在前一只脚在后，初期容易单脚打滑或摔倒。需要反复练习重心转移，转弯时身体需要大幅扭转，核心力量要求高。一般需要7-10天才能稳定滑行，但一旦掌握，玩花样的空间更大。