纯牛奶和脱脂的牛奶哪个适合儿童?

纯牛奶更适合儿童，因为它保留了天然脂肪和脂溶性维生素，有助于大脑发育和能量供应。脱脂牛奶虽脂肪低，但可能影响营养吸收。

对比

纯牛奶：每100毫升含3.2克脂肪，提供丰富维生素A、D和E，帮助儿童骨骼生长和视力发育。口感香浓，孩子更容易接受。天然脂肪还能促进脂溶性维生素吸收，满足日常活动所需能量。

脱脂牛奶：脂肪含量低于0.5克，热量较低，适合需要控制体重的儿童。但维生素A、D需人工添加，吸收率不如天然形式。口感较淡，部分孩子可能不爱喝，长期饮用可能影响脂溶性维生素摄入。