光明和伊利牛奶哪个好?

光明和伊利都是知名牛奶品牌，选择哪个更好取决于个人需求。光明奶源多来自华东地区，口感偏清淡，适合喜欢原味牛奶的人；伊利产品线更广，常添加营养强化剂，适合注重功能性补充的消费者。两者品质都有保障，可根据口味偏好和营养需求挑选。

对比

光明牛奶：主打新鲜和本地化，采用巴氏杀菌工艺保留更多天然风味，保质期较短约5-7天。产品以纯牛奶为主，添加成分较少，适合追求简单饮食的人群。价格中等，华东地区配送更及时，但外地购买可能存在运输时间问题。

伊利牛奶：覆盖全国市场，采用超高温灭菌技术，保质期长达6个月以上。产品种类丰富，包括高钙、低脂、早餐奶等，添加维生素D、锌等营养素。价格亲民，线上线下购买方便，但部分产品含糖量较高，需注意成分表。