中式按摩好还是泰式按摩好?

中式按摩和泰式按摩各有特色，选择主要看个人需求。中式按摩注重经络穴位，手法柔和，适合放松肌肉、缓解疲劳；泰式按摩拉伸性强，动作有力，适合改善身体灵活性和缓解僵硬。两者没有绝对好坏，取决于想要的效果。

对比

中式按摩：以中医理论为基础，通过按压、揉捏等手法刺激经络，促进气血循环。手法轻柔，适合长期伏案工作的人群，能缓解肩颈酸痛，改善睡眠质量。一次按摩约60分钟，价格中等，适合追求温和调理的人。

泰式按摩：融合瑜伽拉伸和穴位按压，动作幅度大，强调全身活动。能快速缓解肌肉紧张，提升关节灵活性，适合运动后恢复或需要改善体态的人。一次按摩约90分钟，价格稍高，适合喜欢强力刺激的人。