高帮鞋要穿大一点还是刚刚好的呢?

高帮鞋建议选大半码到一码，因为鞋帮较高会限制脚踝活动，脚在鞋内容易前顶。留出空间能避免磨脚，走路更舒适。

对比

大半码到一码：鞋内多出2-3厘米空间，脚趾不会顶到鞋头，脚踝活动更自由。长时间走路或运动时，脚部肿胀也能适应，不会挤得脚疼。适合脚背高或脚型宽的人，穿起来更轻松。

刚刚好：鞋型贴合脚部，看起来利落不松垮。但鞋帮较高时，脚踝容易被卡住，走久了可能磨皮肤。脚趾活动受限，下坡或急停时容易顶痛，适合脚型瘦小且不常长时间穿的人。