乒乓球与羽毛球哪个动作多?

乒乓球动作更密集，每回合挥拍次数可达10次以上，而羽毛球每回合击球次数一般在5次左右。乒乓球台面小，球速快，需要频繁调整步伐和手腕发力，动作更细腻。羽毛球场地大，需要更多跑动和跳跃，但单次动作幅度更大，频率较低。

对比

乒乓球：乒乓球选手需要在方寸之间快速移动，重心不断转换，手腕灵活发力。每球回合短，击球间隔不到1秒，正手反手快速切换，步伐碎小且频繁。一场比赛挥拍次数超过2000次，动作以小范围、高频率为主，考验反应速度和精准控制。

羽毛球：羽毛球运动员需要全场跑动，步伐跨度大，常需蹬地跳跃扣杀。每回合击球间隔2-3秒，动作舒展，如高远球、挑球等发力完整。一场比赛击球约1000次，动作以大幅度、爆发力为主，更注重耐力和下肢力量。