黄金百香果好还是红皮百香果好?

黄金百香果口感更甜，香气浓郁，适合直接吃或做甜品；红皮百香果酸味较重，汁水多，适合榨汁或烹饪。

对比

黄金百香果：果皮金黄，果肉橙黄，甜度高达12度以上，香气扑鼻，果肉饱满，每颗果籽脆嫩，适合生吃或搭配酸奶、沙拉。它的维生素C含量约30毫克/100克，钾元素丰富，能快速补充能量。

红皮百香果：果皮深红，果肉橙红，酸味明显，甜度约8度，汁水充足，每颗果籽柔软，适合榨成果汁或调制饮品。它的膳食纤维含量约2.5克/100克，热量较低，适合控糖人群，但果皮较薄，不易保存。