功夫和格斗术哪个厉害?

功夫和格斗术各有优势，不能简单说哪个更厉害。功夫注重套路和意境，适合修身养性；格斗术强调实战和效率，适合快速制敌。选择取决于个人目标和场景。

对比

功夫：讲究一招一式，动作舒展，如太极、少林拳。练习时强调呼吸配合和意念集中，能提升身体柔韧性和心理素质。一套拳法打完需要3分钟以上，适合长期锻炼。格斗术如散打、泰拳，动作直接，出拳速度每秒可达5次，击中要害就能结束战斗。

格斗术：规则简单，比赛时间短，一般3个回合每回合2分钟。训练重点在力量和速度，每天挥拳200次以上。格斗选手比赛时心率每分钟180次，爆发力强。功夫则需要10年基础才能精通，格斗术3个月就能掌握基本技巧。