港式全身spa和中式哪个好?

港式全身SPA和中式按摩各有特色，选择哪个更好取决于个人需求。港式SPA注重整体放松，手法轻柔，适合缓解疲劳和改善睡眠；中式按摩侧重经络疏通，力度较强，适合缓解肌肉酸痛和改善体质。

对比

港式全身SPA：以香薰、精油和热敷为主，手法轻柔流畅，重点放松肩颈和背部。整个过程约90分钟，温度控制在25摄氏度左右，让人感到舒适宁静。适合工作压力大、经常熬夜的人群，能快速缓解紧张情绪，提升睡眠质量。

中式按摩：以推拿、拍打和点穴为主，力度较强，重点疏通经络和穴位。整个过程约60分钟，室温保持在20摄氏度左右，能深入肌肉组织。适合体力劳动者或运动后的人群，能有效缓解肌肉僵硬，促进血液循环，改善身体机能。