冷饮和热饮哪个好?

冷饮和热饮各有好处，选择哪个取决于天气和个人需求。夏天喝冷饮能快速降温，解渴又舒服；冬天喝热饮能暖身驱寒，让人感觉温暖。

对比

冷饮：夏天喝冷饮特别爽快，能快速降低体温，适合运动后或炎热天气。但喝太多容易刺激肠胃，导致胃痛或腹泻，特别是空腹时更要注意。冰镇饮料还能提神，帮助缓解疲劳。

热饮：冬天喝热饮最合适，能温暖身体促进血液循环，适合手脚冰凉的人。热茶或热汤还能舒缓喉咙不适，缓解咳嗽。不过太烫的饮料会损伤食道，喝的时候要放凉一点。