白菊花和黄菊花茶哪个好?

白菊花茶和黄菊花茶各有好处，选择主要看个人需求和口味偏好。白菊花茶清热解毒，适合夏天饮用；黄菊花茶清肝明目，适合经常用眼的人。两者都是健康饮品，按需选择即可。

对比

白菊花茶：白菊花茶性偏寒凉，清热解毒效果更好。饮用后能缓解喉咙痛、牙龈肿等问题，特别适合容易上火的人群。泡开后茶汤清澈，味道清淡微甜，回甘明显。每天饮用1-2杯，能有效缓解身体燥热，适合夏季或湿热天气饮用。

黄菊花茶：黄菊花茶清肝明目的作用更强，含有丰富维生素A，能缓解眼睛疲劳和干涩。茶汤颜色偏黄，味道略带苦涩，但香气更浓郁。适合长时间看电脑或手机的人群，每天喝1杯有助于保护视力。同时它还能促进消化，改善食欲不振的情况。