哈密瓜糖份高还是西瓜糖份高?

哈密瓜的糖分比西瓜高。每100克哈密瓜含糖约8克，西瓜含糖约5克。哈密瓜甜味更明显，西瓜水分多，甜味较淡。

对比

哈密瓜：哈密瓜含糖量较高，甜味浓郁，口感软糯。它的糖分集中在果肉中，吃起来甜度明显。适合喜欢甜食的人，但热量也稍高。

西瓜：西瓜含糖量较低，水分足，甜味清爽。糖分分布均匀，甜味被大量水分稀释，吃起来更解渴。适合夏季解暑，热量相对较低。