到底矿泉水还是纯净水好?

矿泉水更好，因为它含有天然矿物质，对身体有益。

对比

矿泉水：水源来自地下深层，经过自然过滤，含有钙、镁、锌等多种矿物质。这些矿物质能帮助调节身体功能，增强免疫力。每天喝500毫升矿泉水，可以补充10%的日常所需矿物质，适合长期饮用。口感略带甘甜，适合直接饮用或泡茶。

纯净水：经过多重过滤处理，几乎不含矿物质。水质纯净，但缺乏对人体有益的微量元素。长期饮用纯净水，可能导致矿物质摄入不足。适合短期饮用或搭配食物，口感清淡，适合泡咖啡或冲奶粉。