长期坐软椅还是硬椅好?

长期坐硬椅对腰部健康更有利，能保持脊柱自然曲线，减少肌肉疲劳。软椅虽然舒服，但容易导致腰部下陷，引发酸痛。

对比

硬椅：支撑力强，坐姿端正，适合久坐人群。腰部悬空少，压力分布均匀，能预防腰椎问题。价格便宜，材质耐用，清洁方便。缺点是初期可能感觉生硬，需要适应。

软椅：柔软舒适，短期使用放松肌肉，适合休息或短时间办公。包裹性好，减少局部压迫。但长期使用会让腰部肌肉失去支撑，导致姿势变形，增加腰背负担。价格较高，易变形，需频繁更换。