蹲厕和坐厕在实际使用中哪个更好用?

蹲厕和坐厕各有优势，选择哪个更好用主要看个人习惯和需求。蹲厕更符合人体自然排便姿势，排便更顺畅，且不接触表面更卫生；坐厕使用舒适，适合老人、孕妇或行动不便者，还能节省体力。

对比

蹲厕：蹲厕使用时腿部发力，能促进肠道蠕动，排便更快。不接触马桶圈，减少细菌感染风险，清洁也方便。但对膝盖不好的人不友好，长时间蹲腿容易发麻。适合追求效率、注重卫生的人群。

坐厕：坐厕使用时身体放松，尤其适合老人、孕妇或腿脚不便者。冬天可使用马桶圈加热，更舒适。但接触马桶圈可能不卫生，且排便时用力不足容易不畅。适合追求舒适、需要长时间使用的人群。