夏天徒步穿低帮还是高帮?

夏天徒步建议穿低帮鞋，透气性好，脚踝活动灵活，适合炎热天气。

对比

低帮鞋：重量轻，鞋口低，散热快，走路时脚踝不受束缚，适合短途徒步和干燥路面。缺点是防护性较弱，遇到碎石或湿滑地面容易进沙或崴脚。

高帮鞋：包裹性强，能保护脚踝，适合复杂地形和长途徒步。但夏天穿容易闷热，透气性差，长时间行走脚部会出汗，增加摩擦和不适感。