手机是自动亮度好还是固定亮度好?

自动亮度更省电且护眼，适合日常使用；固定亮度操作简单，适合特定场景。

对比

自动亮度：根据环境光自动调节，减少手动调整次数，眼睛更舒适。在强光下屏幕变亮，弱光下变暗，避免刺眼或看不清。开启后手机耗电增加约10%，但能延长屏幕寿命。适合经常在室内外切换的用户，比如上班族和学生。

固定亮度：手动设置一个固定值，省电且反应快。在固定环境下不用反复调整，比如办公室或卧室。但光线变化时可能太亮或太暗，增加眼睛疲劳。适合长时间在单一光线下使用的人，比如夜间阅读或固定办公。