哈密瓜和西瓜糖哪个含量高一点?

哈密瓜的糖含量比西瓜高一点。哈密瓜每100克含糖约8-9克，西瓜含糖约6-7克。哈密瓜吃起来更甜，糖分积累更多。

对比

哈密瓜：哈密瓜的果肉更紧实，糖分分布均匀。成熟度越高，甜度越明显。它的糖分主要来自果糖和葡萄糖，吃起来甜而不腻。每100克果肉含糖量接近9克，适合喜欢甜食的人。

西瓜：西瓜水分多，糖含量相对较低。果糖和蔗糖含量合计约6-7克，甜味被大量水分稀释。西瓜吃起来清爽，糖分不会让人感到腻口。适合解渴，但甜度不如哈密瓜突出。