华山和泰山哪个爬起来累?

华山比泰山爬起来更累，因为华山以险峻著称，台阶陡峭且多垂直攀爬，体力消耗大；泰山虽然路程长，但坡度较缓，适合逐步适应。

对比

华山：华山全程约8公里，累计爬升1500米，台阶多为90度直梯，部分路段需借助铁链攀爬。最险峻的长空栈道和苍龙岭，要求手脚并用，全程需3-4小时。游客反馈膝盖压力极大，下山后常出现肌肉酸痛。

泰山：泰山主峰玉皇顶海拔1545米，红门路线约7.5公里，爬升1200米。台阶平缓，设有休息平台，全程4-5小时。中天门索道可分段减轻负担，适合体力一般者。多数人认为泰山虽长但节奏可控，疲劳感较轻。