7岁女童适合练跆拳道还是散打?

7岁女童更适合练跆拳道，因为动作规范、趣味性强，能培养纪律性和自信心，同时安全性较高。

对比

跆拳道：以踢腿和品势动作为主，动作整齐划一，容易掌握。训练中强调礼仪和专注力，适合孩子学习规则意识。护具齐全，实战对抗较少，受伤风险低。每周2-3次训练，每次1小时，能兼顾学习和体能发展。

散打：更注重实战对抗，拳腿摔结合，动作变化多。孩子初期可能因对抗强度大产生抵触心理。训练中身体接触频繁，7岁儿童骨骼发育未完全，容易扭伤或擦伤。每周需4次以上高强度训练，可能影响学业休息时间。