灯光选白光还是暖光好?

灯光选白光还是暖光，主要看使用场景。白光适合需要集中注意力的地方，比如书房或厨房；暖光适合放松的空间，比如卧室或客厅。

对比

白光：亮度高，让人感觉清醒，适合阅读、工作或做饭时使用。这种灯光颜色偏冷，能减少眼睛疲劳，但长时间盯着看会刺眼。家里书房或厨房用白光最合适，能让人保持专注。

暖光：颜色偏黄，让人感觉温暖舒适，适合休息或聊天时使用。这种灯光能营造放松的氛围，晚上看电视或喝茶时用暖光更惬意。卧室或客厅装暖光，能让房间显得更温馨。