床垫和褥子哪个舒服?

床垫整体更舒服，因为它提供更好的支撑力和均匀的压力分布，适合整夜睡眠。褥子主要增加柔软度，但支撑性较弱，长时间使用可能导致腰背不适。

对比

床垫：床垫由多层材料组成，能贴合身体曲线，分散体重压力。弹簧床垫支撑力强，记忆棉床垫贴合度高，乳胶床垫透气性好。一个成年人每天有6-8小时在床垫上度过，优质床垫能减少翻身次数，提升睡眠深度。价格较高，但使用寿命可达8-10年。

褥子：褥子通常较薄，材质多为棉花或羽绒，触感柔软但缺乏支撑。放在床垫上能增加温暖感，但单独使用时容易塌陷，导致脊椎弯曲。褥子厚度在5-15厘米之间，适合短期使用或作为床垫的补充层。价格便宜，一般2-3年需更换一次。