泰式推拿好还是中式好?

泰式推拿和中式推拿各有特色，选择哪种取决于个人需求。泰式推拿注重拉伸和关节活动，适合喜欢深度放松的人；中式推拿以穴位按压和经络疏通为主，更适合缓解肌肉疲劳。两者都能改善血液循环，但手法和侧重点不同。

对比

泰式推拿：起源于泰国，强调全身拉伸和关节活动，手法较直接，通过按压、拉扯等动作放松肌肉。整个过程需要参与者主动配合，动作幅度较大，适合喜欢动态放松的人。一次疗程约60分钟，能快速缓解身体僵硬，但初次体验可能感觉酸痛。

中式推拿：基于中医理论，以穴位按压和经络疏通为核心，手法细腻柔和，通过点、按、揉等技巧调理气血。更适合长期伏案工作或肌肉紧张的人群，能深度缓解局部疼痛。疗程时间灵活，30分钟或60分钟均可，效果温和持久，适合追求舒适体验的人。