床头到底朝东好还是朝南好?

床头朝南更利于健康，能促进睡眠质量，而朝东适合早起者，但可能影响深度睡眠。

对比

床头朝南：阳光从南边照射，房间早晨光线充足，帮助调节生物钟。人体磁场与地球磁场一致，减少失眠。夏季能避开西晒，保持凉爽。适合上班族和学生，白天精力更充沛。

床头朝东：早晨阳光直接照入，容易自然醒来，适合习惯早起的人。但冬季可能寒冷，夏季清晨温度高，影响睡眠深度。磁场与地球垂直，长期可能让人感到疲惫。适合需要早起工作的人，但睡眠质量稍差。